https://feshousekaide.blogspot.com/google.com,%20pub-3791389710662192,%20DIRECT,%20f08c47fec0942fa0 Cozy Health

เคล็ดลับ! กายบริหารแกว่งแขนบำบัดโรค

หลักสำคัญของการบริหารแกว่งแขนบำบัดโรค 1. ยืนตรง  เท้าทั้งสองข้างแยกออกจากกัน ให้มีระยะห่างเท่ากับช่วงไหล่ 2. ปล่อยมือทั้งสองข...

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ทำบุญวันเกิด แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ทำบุญวันเกิด แสดงบทความทั้งหมด

วันอาทิตย์ที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2561

5 ส.ค.*ให้โลหิต ให้ชีวิต* Share life by give blood !




วันนี้ 5 สิงหาคม 2561 วันคล้ายวันเกิด
ถึงเวลาไปทำความดี (อันยิ่งใหญ่) อีกครั้ง!






5 . 08 . 2018
ครั้งนี้เป็นการบริจาคโลหิต ครั้งที่ 15 
ที่สำนักงานกาชาดจังหวัดเชียงใหม่


" ให้โลหิต ให้ชีวิต "


มีความรู้สึกตื่นเต้น(เล็กน้อย) ทุกครั้งก่อนไปบริจาคโลหิต
ต้องมีการเตรียมตัวบ้าง เพื่อไม่ให้เสียเวลา..เมื่อตั้งใจเดินทางไปบริจาคโลหิตแล้ว
แต่พอถึงเวลากลับบริจาคโลหิตไม่ได้  ก็จะเสียเวลา เสียความรู้สึกไปเปล่าๆ


ก่อนวันบริจาคเราจึงจำเป็นต้องพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ที่สำคัญ
อีกอย่างคือ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ และไม่กินยารักษาโรค ยาแก้ปวด แก้อักเสบ
อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาคโลหิต เลือดของเราจะได้ปกติดี ไม่ลอย


ในวันที่ไปบริจาคก็กินข้าวไปก่อน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเช่นข้าวขาหมู
จึงได้แวะกินข้าวที่ห้างโลตัสมีโชคพลาซ่า เป็นทางผ่านสะดวกได้กินข้าวในห้องแอร์
เลือกเมนูอร่อย ก็คือข้าวไข่ฟู + แกงเลียง 1 ชุด 60 บาท กินแล้วอิ่มสบายท้อง


อืมๆ เกือบลืม ! การไปบริจาคครั้งนี้ก็มีพิเศษหน่อยนึง ได้เอาลำไยสีชมพู 
1 ตะกร้าผลไม้ ไปบริจาคด้วย เป็นผลไม้อินทรีย์ รสชาติหอมหวาน เนื้อหนากรอบๆ 
นำไปฝากเจ้าหน้าที่สำนักงานกาชาด เพราะหลายครั้งแล้วที่ได้ไปกินน้ำหวานขนมที่นั่น






สรุป ก็ได้บุญใหญ่กลับมาบ้าน 
แถมยังมีออเดอร์สั่งซื้อลำไยสีชมพูจากเจ้าหน้าที่กาชาด อีกสามสิบกิโล ได้รับ
เงินสดเป็นค่าน้ำมันรถเข้าเมืองเรียบร้อยสบายใจ! ตัวเราและครอบครัวก็อิ่มบุญ อิ่มพุง
ไปถ้วนหน้ากันเลยทีเดียวเชียว@ในวันคล้ายวันเกิดปีนี้ รวยๆเฮงๆ@



ปล. ได้ยาบำรุงโลหิตมา 1 ถุง ก็อย่าลืมกินวันละ 1 เม็ด 
จนหมดน๊า..โลหิตจะได้ปกติดีพร้อมสำหรับการไป
ทำบุญใหญ่ กับการบริจาคโลหิตในครั้งต่อๆไป ค๊า !