ทริคดีๆ ให้ผิวสวยมีเลือดฝาดได้จากวิตามินดี D ตามธรรมชาตินี่เอง
เพียงจัดสรรเวลาให้ร่างกายเราได้รับแสงแดดอ่อนๆ ในแต่ละวันกันบ้าง
แค่เลือกเวลาช่วงที่เหมาะสมมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
ในช่วงเช้าเวลาประมาณ 8.00 - 9.30 น. และ ช่วงบ่าย 16.00 - 17 .00 น.
ควรทาครีมกันแดดป้องกันผิวไว้ด้วยก็จะเพิ่มความปลอดภัยให้ผิวยิ่งขึ้น
ปร
ยังมีอีกมากมายด้วยกัน
>> วิตามินดีช่วยทำให้มัดกล้าม
ยังมีอีกมากมายด้วยกัน
>> วิตามินดีช่วยทำให้มัดกล้าม
นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรค
รักษาสมดุลของแคลเซียมในร่า
วัยรุ่น และวัยทำงาน >> ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบ
ทำให้เม็ดเลือดขาวตอบสนองต่
ในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณลำไส้ เต้านม และต่อมลูกหมาก >>
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่า
