เคล็ดลับ! วิธีนวดให้นอนหลับสบาย & หน้าใสกิ๊ก!
ควรนวดในเวลาเข้านอน นวดแล้วทำให้นอนหลับสบายได้ผลดีจริงๆ
เป็นความเชื่อส่วนตัว ซึ่งได้ปฏิบัติตามเคล็ดลับนี้มานานหลายปีแล้ว
ประกอบกับความศรัทธาและเชื่อมั่นในครูบาอาจารย์ผู้ประสิทธิประศาสน์วิชานี้
จึงทำได้ผลจริงค่ะ (ได้ปฏิบัติก่อนนอนทุกคืนตลอดมาจนถึงปัจจุบันนี้)
Trick *Massage sleep well & Face bright tightening*
(English Subtitle)
ชมคลิปวิดีโอวิธีนวดกดจุด
*หากเกิดผลบุญจากวิทยาทานนี้เกิดขึ้น ขอจงได้ส่งผลถึงครูบาอาจารย์
ผู้ประสิทธิ์ประสาทวิชาท่านพญานาคาธิบดีศรีสุทโธ จงได้รับบุญกุศลนั้นไว้
ไปในภายภาคหน้าและจงมีบุญบารมีสูงยิ่งๆขึ้นไปด้วยเทอญ*
ดูวิธีทำบรรยายโดยรูปภาพค่ะ
นวดใบหน้า จุดที่ 1.
นวดใบหน้า จุดที่ 2.
นวดใบหน้า จุดที่ 3.
นวดใบหน้า จุดที่ 4.
นวดใบหน้า จุดที่ 5.
นวดใบหน้า จุดที่ 6.
นวดใบหน้า จุดที่ 7.
นวดใบหน้า จุดที่ 8.
นวดใบหน้า จุดที่ 9.
นวดใบหน้า จุดที่ 10.
วิธีนวดจุดบริเวณฝ่ามือ 3 จุด นวดจุดนั้น 10 ครั้ง
(นวดให้ครบทุกนิ้ว บนฝ่ามือซ้ายและขวา)
นวดจุดที่ 1. บริเวณปลายนิ้ว
นิ้วโป้ง
นิ้วชี้
นิ้วกลาง
นิ้วนาง
นิ้วก้อย
นวดจุดที่ 2. บริเวณโคนนิ้ว
โคนนิ้วโป้ง
โคนนิ้วชี้
โคนนิ้วกลาง
โคนนิ้วนาง
โคนนิ้วก้อย
นวดจุดที่ 3. บริเวณเหนือข้อมือใต้โคนนิ้วแต่ละนิ้ว
ให้นวดจุดละ 10 ครั้ง นวดให้ครบทุกนิ้ว
นวดขึ้นไปถึงโคนนิ้วโป้ง
นวดขึ้นไปถึงโคนนิ้วชี้
นวดขึ้นไปถึงโคนนิ้วกลาง
นวดขึ้นไปถึงโคนนิ้วนาง
นวดขึ้นไปถึงโคนนิ้วก้อย
+นวดบริเวณต้นคอลงมาถึงแขน จนถึงปลายมือ+ทั้งสองข้าง
เพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอได้ผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับสบาย!
Good Night & Sweet Dream
***หลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค๊า !***
